为了增强员工身体素质，以更强的体格创造自己的舞台。我系从2014年11月5日开始进行为期一周的体能训练。

我系个班每晚七点半在田径场进行跑步、男生蛙跳、女生上下蹲等各项体育项目，为了让自己有一个健康的身体，良好的体能，同学们都积极地全身投入训练中。

体能训练能够提高自身的身体素质，加强其活动能力，同时还可以提高对外界的适应能力以及自我保护能力，让同学们明白了体能训练是身体健康的基础。